Dagarna rullar på i vanlig ordning. Halva veckan har nu passerat och snart är det dags för lite välförtjänt ledighet. Lika mycket som människan mår bra av att arbeta mår den också bra av att vara lite ledig! Ohh nej, få nu inga dummar tankar..

Har endast planerat in mys i helgen, dels för att min sambo snart åker till USA och dels för att jag känner att jag behöver vila upp mig. Jag hoppas han får kul på sin resa och får många fina upplevelser och minnen! Och jag är bara lite avundsjuk på den där USA resan :/ Tidigare när vi pratade om vad han skulle ha med sig såtyckte han att han kunde trycka ner mig i resväskan, tanken var god men tyvärr inte utförbar!

Dagen idag har gått till att sova, har jobbat en hel del natt sista tiden och kroppen kräver faktiskt en hel del sömn, mer än om man jobbar på dagen och sover på natten. Sliter kanske mer på kroppen och knoppen ;-) Vi är ju byggda för att automatiskt gå ner i vila nattetid.

Nu ska jag laga middag, det blir fisk :) Ha en bra kväll!

Veckans första träningspass är utfört, känns skönt i hela kroppen. Som rubriken lyder så var det ett medelpass, precis lagom tufft kändes det idag :) Hur resten av veckan ser ut i träningsväg vet jag inte ännu, det får helt enkelt komma efter hand som dagarna kommer! Klart är iaf skivstång på fredag,denna gång med lite mindre träningsvärk hoppas jag ;-)

Just nu är det mycket som händer och står på spel, jag känner mig aningen förvirrad faktiskt! Får ta tag i allt i slutet av veckan och göra ett aktivt val kanske, om det blir något av det hela vill säga :)

Nepp, nu är det dags att packa ihop väskan och börja rulla så sakta mot jobb, ha en bra natt!

I fredags var det premiär för mig på skivstångspasset. Ett helt vanligt skivstångspass, utan vare sig step eller spinning. Styrka rakt igenom i princip, ja, det måste erkännas att det kändes i hela kroppen igår. Mör och öm! Lagom kul att försöka komma ut ur bilen och resa sig och komma upp från sängen. Kroppen skrek bokstavligt talat aj. Var ju ett tag sedan jag hade sån rejäl träningsvärk, så visst kommer skivstången att göra nytta för kroppen :) Och hellre skivstång än gym, det kan jag säga på rak arm. Det var mycket roligare, gruppträning är det som är bäst :)

Inser nu att jag använt min älskade kamera på tok för lite i sommar, det är nästan så jag skäms för det finns ju en del minnen man egentligen kanske velat föreviga på bild, men det är ju lätt att vara efterklok! Så om ni tycker det är tomt på bilder här så är det den enkla anledningen, känns inte kul att ladda upp gamla redan använda bilder hela tiden. Skärpning!

Har varit full fart dem sista dagarna och jag har inte haft tid att sitta framför datorn. Tyvärr! Jag tror dock att alla har sådanna perioder ibland och sen ska ma ha lusten också att skriva. Har nog varit lite låg på motivation också!

Igår var vi iväg hela dagen i princip, först var vi på släktträff med släkten på min pappas sida. Vi var nere i Genarp och som tur var hade vi vädret på vår sida, kändes inte lika lovande när man vaknade av åskovädret tidigt på morgonen. Blev lite fika och lekar med kusinerna och alla släktingar, dock ingen vinst som vi annars brukar kamma hem. Det tävlas alltid om vinflaskor, rätt trevligt tycker jag :)

Blev en snabb tripp ut till Väla för att köpa en present till svärföräldrarna, Bolagret har jättemycket fina saker i sin nya fräscha lokal i den nya delen på Väla. I like it a lot! Hur mycket saker som helst från Skyrup och Trästället :) Vin fick tag i vad vi skulle och kunde sen stressa hem och fixa till oss lite snabbt innan vi skulle iväg igen, på kräftskiva hos svärisarna! Vi fick en riktigt trevlig kväll med god mat och dryck.

Idag vaknaede jag vid kl 7, och jag var pigg och kände mig utvilad knasigt nog. Blev ytterst lite alkohol igår så det är kanske inte konstigt att man vaknar och mår prima :)

Då kör vi så det ryker. Dags att ta tag i träningen ordentligt nu när höstterminen har sparkat igång på riktigt. Har redan planerat in en hel del pass i kalendern, ska bli så roligt i höst. Det är med glädje man skall träna och göra det för att man själv vill, ingen kan tvinga en. Föredrar man soffan, så är det faktiskt ett aktivt val man gör och man får själv stå för det då!

Igår var det jympa, idag spinning och imorgon får det bli en vilodag som det ser ut i dagsläget. Återhämtning är minst en viktig pusseldel i träningen :) Som dock alltför många väljer att ignorera och strunta i, men hur skall musklerna annars återhämta sig om de aldrig får vila?

Redan fredag nu. Det innebär klassiskt fredagsmys hemma hos oss, dock bara jag och Chili hemma men vi myser på bra vi två tycker jag. Har varit en ganska fullspäckad vecka och energin har faktiskt inte varit på topp. Sov 12 timmar en natt, då är man faktiskt ganska trött. Likaså är ögonlocken tunga även ikväll! Kanske inte helt konstigt..

Hoppas solen behagar att kika fram nu i slutet av augusti så vi får den där sista kicken av solen och värmen. För just nu känns det som höst och visst är hösten mysig på sitt lilla vis, men jag behöver ju solenergin mer än något annat just nu :)

Nu är det filmtajm, ha en mysig fredagskväll :)

Har varken haft tid eller lust sista tiden att blogga. Vi har varit bortresta några dagar uppe i Stockholm. Välbehövligt och riktigt mysigt kan erkännas. Vi bilade upp och det gick faktiskt rätt bra, vi kunde ju skiftas om att köra och sen fick man ta några små bensträckare emellanåt. Men det var en riktigt härlig upplevelse, och jag måste säga, Sverige är fantastiskt fint. Jag ska någon gång ha en riktig sverigesemester, åka runt och uppleva vårt eget land :)

Nu har vi haft Chili i ca 2 månader. Och så mycket vi hunnit göra! Lärt sig gå i koppel, lärt sig gå i trappor, vilket hon vägrade göra förut, vi fick bära henne upp och ner! Hon vet var hennes korg/sovplats och ligger där när det är natt eller vi inte är hemma, hon är mer social och nyfiken. Vågar hälsa på andra hundar och människor, dock är hon lite reserverad mot okända män.

Jag tror och vet att hon har hamnat i himeln nu, hos hennes förra ägare bodde hon i ett hundstall året runt, sommar som vinter, och släpptes ut  för att göra sina behov på gårdsplanen. Minmalt med aktivering och kärlek, för lite mat och dessutom mat med för lite näring och energi till henne, vi försöker fortfarande få henne till att bli lite "rundare". Inget vackert att se ryggrad och revben :(

Har i efterhand insett mer och mer vilka idioter vi räddade henne ifrån. Dem hade inte ens registrerat henne, viket är lag i sverige. Men nu är det jag som står som ägare på henne och dem kan inte göra någonting åt saken! Vi har tigit henne till veterinären, vaccinerat och besiktigat för det var inte heller gjort! Jag anser att vissa människor borde inte få ha djur, dem hade enbart haft henne till avel! Ursäkta mitt ordval, men pengakåta människor gör mig arg och sen när man har avlat sönder hunden då duger den inte längre. Dem hade inte ett enda papper på henne!! Funderar ibland på om dem har fler hundar där, för då borde man anmäla dem. Det är djurplågeri/misshandel på hög nivå dem sysslar med. Jag har aldrig tidigare i mitt liv sett en så smutsig och ovårdad hund i sverige :/ Men nu vet jag att hon har det braoch oavsett vad som händer skulle jag aldrig låta henne komma i deras händer igen, dem förtjänar inte henne eller några andra hundar heller för den delen...

En riktig liten livsnjutare :)

År och dar sedan jag var på spinning senast. Men igår pallrade jag mig dit, och vilket härligt pass. Underbart måste erkännas, men det var ju också Mona som höll i det, då brukar det inte bli annat än bra och riktigt jobbigt. Värsta var nog värmen i salen, bör nog jämföras med tropisk värme, man svettades som om någon öppnat en vattenkran ;-) Men det är en härlig känsla efteråt i hela kroppen, benen känns sladdriga och allt annat är blött. Tom underkläderna är dyngsura, då har man åtminstånde kämpat på ordentligt!..

Igår var vårt internet ungefär lika segt som på 90-talet vilket innbar att det inte gick att uppdatera. Lyckligtvis verkar det fungera bättre idag och det är jag tacksam över. Har lite att fixa med idag så tiden skall nog gå i en visslande fart!

Åhh, livet är visst allt bra underbart nu! Jag känner glädje, på riktigt, inget påklistrat smile utan jag ler från hjärtat. Det känns så bra, inga ord är tillräckliga! Nåval, kvällen startades med ett svettigt jympapass på friskis & svettis! Och nog var det allt bra svettigt, kunde vrida ur kläderna efteråt, trots fläktar och luftavfuktare i salen. Då vet man att det är sommar på riktigt!

Körde hem till mamma och hennes man där min sambo och pilla och hennes kille befann sig för en mysig grillkväll. God mat, gott vin och trevligt sällskap, kan man begära mer? Underbar sommarkväll måste jag få säga!

Vilket underbart väder vi har i skåne idag. Solen skiner och det är varmtoch gott, vad mer kan man begära på sin semester? Tja, skulle då vara någon som viftade med ett palmblad då eller något. Men jag tror jag står ut ändå.

I förmiddags var jag och fixade lite ärende och ikväll blir det först jympa och sen grillning i Påarp. Rätt underbart måste erkännas, jag blir uppassad hela tiden, igår var jag ju i Malmö med pappa och Gunnel, åt massa god mat på Jensens. Pappa stod frågande hur jag orkade, men har man tränat och bara ätit frukost i form av två knäckmackor är man ganska hungrig ;-) Och sen bar det av till lilla glassfabriken i närheten av operan. Vilken glass! Fullkomligt underbar och fantastisk :) Dit ska jag fler gånger, mums!

Idag var det dags för mig att dra på träningsuniformen och värda. Efter ett år som värd hade jag idag min första skadade motionär, en stukning "bara"om man nu kan säga så. Och en motionär som brukar gå på mina pass, så det kändes tryggt och bra för alla parter :) Dock blev min träning avbruten och jag tog det säkra före det osäkra och avbryta passet, jag är ju där för motionärerna och att hoppa in i sista syretoppen med kalla muskler känns ganska orutinerat och dumdristigt från min sida.

Fick därför bli en rejäl kvällspromenad med Chili, vi var ute i en timme och det var riktigt skönt för oss båda.

Blir en del träning i veckan är det tänkt, exakt vad och när, det får tiden utvisa. Skulle dock behöva gymma, men jag tycker helt ärligt att det är riktigt tråkigt. Hittar inte glädjen i det, älskar när det är taktkänsla och fullt ös mer. Inte bara stå och lyfta massa vikter, skulle behöva en spark i baken gällande den biten i träningen, iaf få ihop 2 pass i veckan uppe i gymet ;-)